خوف الاطفال من الظلام**

الظلام مشكلة كبيرة يواجهها الصغار بل والكبار ايضاً، فيوجد الكثير منا يخاف من الظلام وخاصة اثناء النوم، اذن ما الحل اذا كنت تخشي انت الظلام او يخشاه اي فرد من افراد اسرتك وخاصة الاطفال؟
ان الخوف مرحلة طبيعية يمر بها الشخص خلال طفولته، وقد يفهمها البعض علي انها حالة من حالات عدم النمو الطبيعي للاطفال والتي تصاحبه في كبره، الا انه في واقع الامر احدي علامات عدم الفهم الكامل لاي ظاهرة يتعرض لها الانسان.
فطفلك الصغير لا يعي ان الاشياء موجودة حتي واذا لم يراها، لان الاشياء ثابتة لا تتحرك، اي انه لا يعي ان الظلام يغطي الاشياء التي مازالت موجودة من حولنا لكننا لا نراها فقط.
ونتيجة لحالة عدم الفهم هذه نجد ربطه الدائم بين الاشياء المتحركة والثابتة، ويفسر كل شئ من حوله علي انها اشباح متحركة في الظلام، كما تبدو له اللعب التي يحثها علي انها اشياء مخيفة تتحرك علي الرغم من انها في حالة ثبات.
وكل ذلك شئ طبيعي، لكن الشيء الاهم من ذلك كله هو "كيف" يمكننا مساعدة اطفالنا للتغلب علي مراحل الخوف، بل وكيف نحقق لهم الشعور بالامان، وما هي وسائل مواجهة الخوف؟

* افكار جريئة:

- شجع طفلك علي ان يتحدث ويتكلم عن مخاوفه:

احياناً كثيرة نتجنب الحديث مع اطفالنا عن مخاوفهم، اعتقاداً منا بان ذلك سيجعل الامر اكثر سوءاً. فعلي العكس تماماً، اذا اعطينا الفرصة لاطفالنا لان يعبروا عن انفسهم ويتحدثون عن مخاوفهم، ستكون خطوة هامة في فهم هذه المخاوف والتغلب عليها حتي واذا كان الكلام لن يحل المشكلة بشكل كلي، فهو علي الاقل يعلمهم وسيلة مهمة للتعامل مع مشاعرهم. وقد يكون الطفل غير قادر علي اخبارك بكل شئ يجول بداخله، فان رغبتك في الاستماع تكفي لان تعلمه ان مخاوفه ليس بالامر المستحيل لكي يتعامل معها. 
- انصت لطفلك عندما يتحدث عن مخاوفه: 
ان الكثير منا لا ينصت الي الاطفال عندما تتحدث عن مخاوفها، بل ونحاول الاستهزاء بها لاننا نعلم ان مخاوفهم هذه لا وجود لها مثل قولك (لا تكن جبان، فلا يوجد اشباح في حجرتك). صحيح انه يجب عليك ان تعلمهم عدم الخوف وان تخبرهم بعدم وجود الاشباح لكنه من الهام ايضاً ان تعترف وتقدر مخاوفهم هذه ويكون تعقيبك علي النحو التالي:
"اعرف انك تخاف من الظلام، تحد ث عن اسباب مخاوفك هذه، لكنه في نفس الوقت يجب ان تعلم انه لا يوجد شئ يؤذي في الظلام".
وحاول ان تتفقد معه المكان الذي يشعر منه بالخوف. وستجد الاصرار منه علي الخوف علي الرغم من محاولاتك المريرة والتي لن يتخلص منها الا بعد ما يمر بمرحلة عمرية متقدمة.
لكن التعامل مع هذه المخاوف باحترام وبدون التصغير من شان الطفل سيسهل عملية التغلب عليها باسرع ما يمكن وحتي لا تتحول الي حالة مرضية.
- قدم يد العون والمساعدة لطفلك:

يجب عليك ان تنمي روح الاعتماد علي النفس عند طفلك، لكنه في نفس الوقت لزاماً عليك ان تمد له يد المساعدة عند الاحتياج اليك وخاصة في الامور التي تتعلق بالمشاعر والجوانب النفسية، فلا مانع ان تقف بجانب طفلك عندما يتعرض للخوف (وخاصة الخوف من الظلام) بان تمكث بجانبه حتي ينام ، او ان تتحدث معه لبعض من الوقت حتي تتلاشي مخاوفه. 
- علم طفلك التحكم في النفس:

توجد غريزة داخل الاطفال تمكنهم من التغلب علي مخاوفهم. فكثيراً ما يطلب الطفل سماع القصص المخيفة، بل ويلجا في طريقة لعبه الي تمثيل دور الاشباح والاشرار التي يثير بها نظرائه من الاطفال. وقد يستخدم مثل هذه اللعب او سماع القصص التي يغلب عليها طابع الاثارة كوسيلة طبيعية وتلقائية للتغلب علي مخاوفه. ويركز الطفل علي مخاوف بعينها لمدة اسابيع واحياناً لمدة اشهر واذا لم يتغلب عليها بالوسائل الدفاعية الطبيعية، لابد من اللجوء الي المساعدة الطبية المباشرة او غير المباشرة. 
- علم طفلك اكتساب المهارات:

تجربة الخوف التي يمر بها طفلك، هي في واقع الامر فرصة حقيقية لتعليمه اكتساب بعض المهارات التي يستفيد منها فيما بعد طيلة حياته.
علم طفلك كيف يبحث داخل مخاوفه، كيف يكتشفها كيف يواجهها، واخيراً كيف يجد الطرق والسبل الملائمة التي تشعره بالامان.

- وعملية البحث تتضمن الاشياء التالية:
- الحصول علي المعلومات من الآخرين، او بحث الشيء الذي يثير مخاوف الطفل (مثل حجرة نومه علي سبيل المثال).
- مواجهة الخوف بطرق بسيطة ولذيذة وليكن عن طريق المداعبة (مثل تغطية وجه الطفل بالبطانية ليشعر بالظلام ثم اماطتها ليشعر بالنور، او عمل نفس الشيء عن طريق مفتاح المصباح الكهربائي بغلقه ثم بفتحه ليشعر بالفارق بين الظلام والنور، مع اخذ شئ هام في الاعتبار وهو ان يقوم الطفل بعمل ذلك بنفسه لتنمي مهارات التحكم لديه).
- توفير الاشياء التي تشعره بالامان وتبدد مخاوفه من الظلام اما عن طريق توفير اضاءة خافتة في حجرة النوم، او بوضع لعبته المفضلة بجانبه في الفراش لكي لا يشعر بوحدته.
- تنمية مهارات التفكير لديه وخلق الافكار، لان الخوف يشعر الانسان بالضعف. ولكن باخراج الافكار يستطيع الانسان التعامل مع الخوف وتساعده علي استعادة بعض القوي التي فقدها .

شكرا على الموضوع

شكرا على هذا الموضوع المفيد

شكرا على الموضوع المفيد

ثانكس
على الموضوع الرائع
تحياتي::
sweety(*-*)G!rl

مشكورين على ردوركم
وتحياتي

مشكوووووووووووووووووووره

موضوووووع راااااااائع
يسلمووو

شكرا عالموضوع

» مواقف حريم المحرجة مع .... الاطفال
» كشف مخاطر أكبر للألعاب على الاطفال